Ondt i ryggen eller problemer med ryggen kan være til stor gene i hverdagen, men er normalt ganske ufarligt. I mange situationer vil det være en hjælp at holde sig i gang og bevæge sig.
Oplever du imidlertid en ryg, der er konstant træt, øm, har manglende flexibilitet – eller måske endda alle tre dele samtidig?
Så kan det være meget invaliderende i hverdagen, og det kan nedsætte din livskvalitet betydeligt.
90 % af dem der får en Body SDS behandling mod rygproblemer og rygsmerter oplever en forbedring efter kort tid.
Body-sds har afhjulpet mange med ondt i ryggen igennem tiden.
F.eks. iskias, hold i ryggen, dårlig holdning, rundryggethed, skæv ryg, scheuermann, skoliose, diskusprolaps og andre rygskader.
Dét, vi i alle tilfælde kan gøre for dig med rygproblemer, er at afspænde din ryg.
Ifølge en undersøgelse som vi foretog i 2010, har 90 % af dem der får en Body-sds behandling mod rygproblemer og rygsmerter oplevet en forbedring efter kort tid.
Hjælp til ondt i ryggen
Hjælpen er altid først, at finde årsagen til problemet. Oftest er der en spænding som er årsagen til skævheden.
Nøjes du med at få ryggen sat på plads kan det hjælpe kortvarigt.
Men efter 1-2 dage trækkes ryggen oftest skæv igen af spændingen.
Få effektiv hjælp til dine rygproblemer.
Book en tid nu.
Øvelser til ondt i ryggen
Efter behandlingen gennemgår vi nogle rygøvelser du selv kan lave hjemme.
Øvelserne vil hjælpe med at styrke og smidiggøre din ryg.
Derved undgår du bedst muligt rygproblemer i fremtiden.
Efter lidt tid med øvelserne vil smerten aftage og du kan bevæge dig mere frit.